Bugünlerde, sa?l?kl? beslenmenin önemi günün her an?nda vurgulan?yor. Bu ba?lamda, çe?itli besin kaynaklar? ve özellikle de sa?l?kl? ya?lar büyük bir önem ta??yor. Bunlardan en önemlisi ise ayçiçe?i ya??. Salat ayçiçe?i ya??, sa?l?kl? bir ya? olarak bilinir ve birçok faydas? vard?r. Öncelikle, sade